みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
「3ヵ月でカラダを変える！ 脂肪消費促進キャンペーン」で3ヵ月継続した方の結果を少しお話ししたいと思います。
予想通りの数字の変化が表れ、ご本人はとてもびっくりされています。
というのも、3ヶ月間は「体重」も「体脂肪率」もほぼ変化なし。食事もお酒もすごくセーブしたわけではありませんが、とにかく朝加圧＋小分け有酸素運動＋食事のアドバイス（できることのみ）を継続していただきました。
そして、4ヶ月と1週間目から「体脂肪率」が今までの最低ラインを下回って「あれ？？？」「気のせい？？？」なんて思っていたら、常にその数字が出るようになり上ブレしなくなったそうです。
【結果】
体重 -1kg
体脂肪率 -2%
体脂肪量 -1kg
家庭用体重体脂肪計による「筋肉レベル」が「1」上がり、「体内年齢」が実年齢マイナス10歳を記録することも。ウエストも4cmマイナス。
2か月半を過ぎたあたりから、「まったく効果がないんですけど・・・」とおっしゃっていましたが「とにかくここまで続けたんだからやめるのはもったいない！！あと1ヶ月待って下さい」とお話しました。この期間があるからこそ結果が表れるのですね。
そして、その後も数字が上ブレることなく維持されています。
次の変化は6ヶ月目くらいですかね？？？