みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
今日から東京・有明のビッグサイトで行われている「SPORTEC」の会場で加圧トレーニングを行っているプロレスラーの高山善廣選手を発見!!
軽い負荷を持ってのアームカールを３セット行った後、負荷なしでアームカールをやってみると腕が上がりませんでした。オールアウトに近い状態で、顔から汗が噴き出していましたよ。
加圧トレーニングは軽い負荷でトレーニングできるのでケガのリスクも減りますし短時間でトレーニングできてしまうのでアスリートにも人気です。
高山選手は脳梗塞で倒れながら奇跡的に回復して現役復帰された唯一のスポーツ選手だそうです。加圧トレーニングを続けながらチャレンジを続けていらっしゃるんですね。