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2018年02月02日(金)

NFL スーパーボウルで加圧トレーニング

画像(180x105)・拡大画像(250x146)

※参考写真です。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
日本時間の2018年2月5日(月)に開催される「第52回スーパーボウル」で連覇をかけて戦うニューイングランド・ペイトリオッツはなんと、加圧トレーニングを活用しているチームなんです!


アメリカでの加圧トレーニングは、リハビリ&リカバリーがメインだと聞いています。
ケガの多いスポーツでは、常にリハビリはつきもの。そして、ケガを予防するためのリカバリーや、次の戦いに向けたメンテナンスが大切でいかに素早く効率よくリカバリーさせるのかが注目されています。

加圧トレーニングの特徴である、疲労回復効果
これは、トップアスリートも、いやトップアスリートだからこそ重要視される要素なのです。
アメリカンフットボールでは、選手交代は自由。ベンチに戻ってきたらすぐに次の出番に備えて筋肉をリフレッシュ、メンテナンスできれば、戦力はトップレベルを保ったまま戦えるというわけですね。

野球でも同じようなリカバリーがゲーム中にも行われていると聞きます。ピッチャーは、次の回の投球に備えてウラでリカバリーを行っているのだとか。
スポーツ選手と加圧トレーニングは、「カラダを大きく、パワーアップ」みたいなイメージがあると思いますが、実はリカバリーに使われているケースも多いのです。

NFLでいち早く加圧トレーニングを取り入れたニューイングランド・ペイトリオッツ。連覇に期待をしてしまいますね!

※日本の大学のアメリカンフットボールチームでもカーツで肉体改造をしたチームがあります。
古いデータになりますが肉体改造の結果をみると改めてカーツのパワーを感じます。そして、選手たちこ声も注目すべきことがあります。
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「疲れにくくなった。」
「パワーが上がった。」
「シーズン中に体重が減らない。」
「試合中に攣らなくなった。」
「試合の最後までスタミナがもつようになった。」
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とのこと。
詳しくはこちらをご覧ください。

Posted by <カーツ>スタッフ at 17時49分

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