〈カーツ〉
サポートダイヤル(平日10:00〜12:00、13:00〜17:00・土日祝休み):0120-807-064
〈カーツ〉ホーム サポート ブログ お問い合わせ


2017年08月02日(水)

◇◆お客様相談窓口 夏季休業のお知らせ◆◇

誠に勝手ながら、お客様相談窓口は、2017年8月11日(金・祝)〜8月16日(水)まで夏季休業とさせていただきます。8月17日(木)より平常通り営業致します。

尚、上記休業期間中にお客様相談窓口へメールでお問い合わせいただいた場合、返信等は8月17日(木)より順次行なわせていただきます。
お電話でのお問い合わせは、8月17日(木)よりお受け致します。

ご不便・ご迷惑をお掛け致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。

◇お客様相談窓口◇
フリーダイヤル: 0120-807-064
月曜日〜金曜日 10:00〜12:00、13:00〜17:00(土、日、祝、年末年始及び夏季休暇除く)
※その他、都合により急遽社休日となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

◇メールでのお問合わせはこちらから◇

◆カーツサポート トレーニングについてのFAQはこちら◆

Posted by <カーツ>スタッフ at 14時40分

2017年04月19日(水)

筋肉を伸ばして疲労回復を!

画像(180x135)・拡大画像(200x150)

サポータータイプも発売中です。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
春本番の暖かい日が増え、ようやくカラダを動かそうと<カーツ>を引っ張り出してきた方も多いと聞きます。
トレーニングの間があいている方は、ベルトサイズのメンテナンスを行っていただき、正しくカーツを使用していいただければと思います。
★ベルトサイズの再設定に関してはこちら★


急に運動を始めて筋肉痛になった!という経験はありませんか?
カーツは「軽い負荷・短時間」の運動とは言っても筋肉をしっかり使っていれば多少の損傷は起こります。そして、エネルギーを使ったことによって作り出された代謝物が残ります。(重だるさ)
出来るだけ早く疲労を回復させて細胞をリフレッシュさせないと、慢性疲労やケガににつながることもあります。

そこで、「カーツでストレッチ」を習慣化されてみてはいかがですか?

ベルトを締めた状態でストレッチを行い、ベルトを緩めてもう一度同じストレッチを行います。そうすると、ベルトを締めて行った時よりも「伸びやすさ」を感じていただけると思います。

★疲労回復ストレッチの動画はこちらからご覧いただけます★
  上半身編 
  下半身編 

Posted by <カーツ>スタッフ at 20時23分

2017年03月17日(金)

カーツを熟睡に生かす方法

画像(178x154)

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
引き続きの睡眠のお話、申し訳ございません!

「カーツを始めて寝つきがよくなったと友人に聞いて」とカーツを購入に来られたお客様とのお話です。




>>>加圧トレーニングを行うとなぜ寝つきがよくなるのでしょうか<<<

自律神経が交感神経から副交感神経が優位に切り替わり、心身がリラックス状態にならなければ、熟睡して疲労を回復させたり、カラダをリセットすることが出来ないと言われています。

加圧トレーニングを行うと、交感神経が活発に働き、トレーニングを終えてベルトを外すとまもなく副交感神経が優位に働きます。トレーニング後に「眠い」と感じるのも同じメカニズムです。
(普段ほとんど運動しない方の場合も、ある程度運動すると心地よい疲労とともに眠たくなりますよね。)

また、仕事終わりで緊張や興奮が冷めていない状態の時にもカーツでストレッチなど少し刺激を入れることで、副交感神経を優位にし眠りにつきやすくできると言えます。

細胞の修復を行ったり、脂肪を分解したり、筋肉を合成する「成長ホルモン」も、熟睡時に多く分泌すると言われています。成長ホルモンは幼年期から思春期にかけて多く分泌されますが、その全体量は年齢を重ねるとともに減少すると言われています。

年齢を重ねてくると、疲れがとれない、眠りが浅いと感じるのは一日の活動量が減り、成長ホルモンもほとんど分泌されていない状態になっているからかもしれません。

自宅でいつでもできるカーツは、不規則な生活パターンでも成長ホルモンを分泌させられる心強いアイテムだと言えますね。こんな活用方法も魅力のひとつです。

Posted by <カーツ>スタッフ at 15時18分

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

8

2017


    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

ライターリスト

検索


最近の記事

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2005-2012 Kaats Blog All rights reserved.