みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
春に向けてカラダづくりを!!と思っているみなさまにぜひご披露したい経験談があります。
「加圧で脂肪消費3ヵ月チャレンジ」にエントリーし90日間継続された方のお話です。
スタートの際には
「５０代になると、代謝も悪くなり中々体脂肪が落ちなくなりますね（涙）
三日坊主にならないように、初めから頑張りすぎずに、マイペースで３ヶ月加圧をやっていきます。
週２回のペースでスイミングに行っているので有酸素運動と加圧で何処まで脂肪率が落ちるだろうか楽しみです。
目標は、”水着の上に載らないお腹”です。 」
とコメントされています。
そして90日たった先日
「本日で90日目、目標値には到達できなかったが身体は締まって、何より人から「少し痩せた？」と聞かれることが成果の証かなぁ(#^.^#)
このまま、目標に向かって継続しますよ!! 」
とのコメント。
成果・効果の表れ方は人それぞれですが「少し痩せた？」と聞かれることは素晴らしいことですね。チャレンジサイトにも掲載していますが、正しくカラダづくりを行うとカラダの変化は徐々に表れてきます。
筋肉量がアップし、基礎代謝がアップし、サイズダウンが見られたら、次は体脂肪率の減少、そして体重の減少となっていくのです。
これからもぜひ継続してカラダの変化を楽しみにしていただきたいと思います。
みなさんもチャレンジしてみませんか。
★加圧で脂肪消費3ヵ月チャレンジサイトはこちらから★
カーツを購入された方ならどなたでもいつでもエントリーが可能です。ご自分でトレーニングして成果が思うように得られない方、トレーニング内容の動画が見たい方などにおすすめです。
エントリーから1ヶ月ごとにトレーニングメニュー（動画）や食事のアドバイスなどが届きます。
また、カラダ管理ページでは日々のトレーニング内容や体組成データを入力することができ「体脂肪の推移グラフ」を見ることができます。