新年あけましておめでとうございます。
本年も引き続き＜カーツ＞ブログをよろしくお願い致します。
みなさん、新しい年のスタートはどのように過ごされましたか。
カーツスタッフの何名かは元日から加圧ランや朝カーツをしたと報告がありましたが、私も朝カーツをやりました。
夜遅くまで起きていたり、リズムが崩れやすい日々ですが、朝からしっかりと血流をよくしてカラダを目覚めさせてあげると一日中活動的に動けますね。
今年は箱根駅伝を初観戦しました。
皇居でのランニングを終えた後、最終ランナーが走るコースでの観戦でしたがお天気もよく、観客も多く盛り上がりましたよ。
今年も年齢に負けない、また、スポーツを楽しめるカラダづくりなどの情報を提供させていただければと思っております。