みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
女優の深田恭子さんのInstagramでの写真が話題になっていますね。
先日も加圧トレーニングを始めてみたいという女性から「深田恭子さんも加圧トレーニングやってましたよね！？」と聞かれました。
テレビでも雑誌でも、加圧トレーニングを紹介している深田恭子さん。若返り続ける理由のひとつは、加圧トレーニングを継続しているからではないでしょうか。
加圧トレーニングの最大の魅力は血流アップ。細胞の隅々に酸素と栄養と送り込み、老廃物を外へ出してくれる重要な内側の機能ですが、これが「若さ」の秘訣なのです。
お肌の透明感が増し、みずみずしさが増す、１トーンお肌の色が上がる（明るくなる）という声は、継続している方からよく聞きます。
内側から若返る。内側がキレイになると外側にもしっかりとキレイが表れてきます。
毎日加圧トレーニングを行ってはダメ！という説明を聞いたことがあると思いますが、美容や、血流アップ・血行促進目的で加圧トレーニングを行う方法は毎日でも行っていただけます。
★2011年にも深田恭子さんが番組でお話されていたことを＜カーツ＞ブログで取り上げさせていただきました。こちらも参考にご紹介します。
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「移動中にベルトをまくと冬のロケとかに手足がすごく暖かくなったり血行がとにかくよくなります!!」と深田さんも効果を実感。
そのほかにもいい情報がありましたね。
「掃除や洗濯などの家事をしているときに加圧すればハードなトレーニングをしたのと同じ効果が得られる！」とあって忙しくてジムに通う時間がなかなかとれない芸能人の間で話題になっているとのこと。
番組内でTOKIOのメンバーも体験していましたが、加圧を初めて行うと血管が痛い！と感じる方も多いのです。これが慣れてくると痛みがなくなって気持ちいいと感じるようになるんです。
時間を見つけてながら加圧でナイススタイルに!!芸能人じゃなくてもぜひ取り入れたい美容法ですね。
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奇跡ではない若返りを加圧トレーニングで!!