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みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
加圧トレーニングが女優さんの間で流行っている!!と聞いてから2年くらい経ちますが、本当にいろいろな方が加圧トレーニングを取り入れていらっしゃいますね。
そんな中、雑誌『Oggi』10月号に
「憧れ美人5人 愛とプライドの”美脚名言”を聞け！」という特集を目にしました。
キレイな脚は生まれつきなのかと言えばそこには「努力」があったのです。
5人の美女のうち3人は「加圧トレーニング」を行っていたのです。
杉本彩さん、神田うのさん、ほしのあきさん。
それぞれ通い始めた時期は違いますが、「継続している」という事実があります。それは「実感」できているからなのかもしれませんが「継続する」ことは本当に大切だなと思います。
「脚」ですが、姿勢全体、おしりなどを含めて「カラダをデザインする」というのがポイントでしょうか。
すぐに、「足首を細くしたい」「ふくらはぎを細くしたい」と「部分」に目が行きますが、カラダってトータルバランスで見て「美しい」とか「キレイ」と言えるのではないでしょうか。
「カラダをデザインする」手助けとして、パーソナル加圧トレーニング、そして日々のキープにマイベルトや加圧トレーニング専用ウェア＜カーツ＞を購入しておうちで手入れをする。
こんな「加圧生活」が「美脚」をつくるのだと思います。
みなさんも「加圧トレーニング」をうまく生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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筋トレは向かない!!と考えている方におすすめなのが「加圧ウォーキング」です。
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