しっかり準備運動!!
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
14日（水）にスタッフで「加圧ウォーキング新コース」の下見に行ってきました。
「PCCS STATION青山」から246青山通りを外苑西通り目指して歩きます。
ベルコモンズの前の横断歩道を渡り、いよいよ外苑西通りへ。
左手に「花畑牧場」のアイスクリーム屋さんを見ながら、六本木通りに向けて歩きます。
左手は青山墓地が広がっているのですが、その先には六本木ヒルズが見えてきます。
スタートから、20分で「六本木通り」へ。
さすがに人が多いですね。
そんな中交差点で「除圧」を行い、ストレッチ休憩を。
2分ほどの休憩ののち、再び加圧を行い出発！！
「霞坂」の案内を発見!!
普段は何気なく通りすぎているのか全く気付かなかったです。
坂道をダッシュするテレビ番組を思い出しながら、しっかりと「加圧ウォーキング」。
六本木通りでは、たくさんの「おいしいお店」を発見しました!!
スタッフが思わず立ち止まってしまったのは「オイスターバー」でした。
絶対今度食べに行くぞ!!と思いながらゴール目指して歩きます。
外苑西通りのアイスクリームに引き続き、こちらは「フローズンヨーグルト」のお店を発見!!
アイスクリームよりもカロリーが低いので人気ですよね。
たくさんのお客様で賑わっていました。
こちらも横目に見ながら。。。
冬の色に衣替えをした東京タワー。
オレンジ色の光があたたかさをイメージさせますね。
あと2駅でゴール！！
１つ前の乃木坂駅に到着。
ここまで約35分が経過。
あと少しで「除圧」です。
最後の駅 青山一丁目に到着！！
ここで40分が経過したので「除圧」を行います。
除圧した後はさすがに「疲労感」がありましたが、気持のよい40分でした。
クールダウンをかねて「PCCS STATION青山」までウォーキング!!
スタートから約50分。
「PCCS STATION青山」に到着しました。
明日に疲労を残さないようストレッチを入念に行いました。
そして、たどりついて5分後「ゲリラ豪雨」を思わせる大雨が!!
本当に濡れなくてよかったです。。。
今回は、「六本木コース」ということでなかなか人通りも多く、並んで歩くことはできなかったのですが「見る物」が多かったので、それなりに楽しめたかなと思います。
これからも楽しい「加圧ウォーキング」が提供できるよう下見に出かけたいと思います。
東京以外の「加圧ウォーキング」スポットも現在検討中です。
決まり次第、＜カーツ＞ブログでお伝えいたします。
お楽しみに★
そして、11月は「赤坂周辺」で「加圧ウォーキング中級者」コースを開設します。
詳しい内容は こちら をご覧ください。