ブーツには必需品です
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先日、朝の情報番組で「むくみ」の特集がありましたね。旬な話題なんですね。
冬にブーツを履いてむくみに悩まされた方は多いはずですね。おうちでの加圧トレーニングでふくらはぎの筋トレを行ったりしながらむくみを解消する方法をご紹介しましたが、今回は日常的にむくみを防ぐお話です。
ふくらはぎのポンプ運動を助ける、つまり血行を改善してむくみ・疲労を軽減させるソックスを活用する方法です。
もともとは、医療の現場で使われていたソックスをスポーツ用に開発した「medilast sport」（メディラスト）というブランドの「リラックスソックス」があります。
「着圧ソックス」といって多くの商品が販売されていますが特徴もさまざまです。
自分に合ったものに出会うと「気持よくて」足がむくまず疲れずうれしい効果を感じられるものです。
私が愛用してるのが「メディラスト リラックスソックス」です。
足首が特徴的です
他との違いが大きく２つ!!
１つは、写真を見ていただくと足首を曲げる部分が「ぽこっ」と膨らんでいると思います。
こちらは、圧をかけたくない部分なので曲げ伸ばしをした際に負荷がかからないように「逃げ道」をつくってあるのです。
ストラップのある靴を履いたときに、この部分が抑えつけられてさらにむくんだという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
膝下部分も締めつけてはダメなのです
そして、２つめが「ずんぐりむっくり」した「入り口部分」です。
ちょうど、ひざのお皿の下であり、ひざ裏に当たる部分です。この部分も「圧迫」してしまうと「逃げ道」がなくなってしまい余計にむくみを強調してしまう可能性があるのです。
適度な圧で「血流」をよくしても「逃げ道」がなくなれば同じです。
加圧トレーニングでずっと加圧している状態みたいですね。これはもちろん危険な行為ですので絶対にやめていただきたのです。時間はしっかり守って安全にトレーニングを行ってくださいね。
ソックスの話題に戻ると、こういった技術はメディカルな製品を作っているヨーロッパは得意中の得意ですね。
さらにびっくりなことに細かく計測をしていく「オーダーメイドソックス」を作ることができるのです。
ヨーロッパのプロ選手はすでに愛用している方も多く、成績を支える「脚」の一部になっていること間違いなしです。
日本でのオーダーメイドソックスはPCCS STATION青山で取扱をしております。
★メディラスト オーダーソックス★
\13,125（税込）
計測からお渡しまで約1か月。スペインで制作されます。