みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
加圧トレーニングを行うと「血行がよくなる」というお話は聞いたことがあると思いますが、「時差ボケしない」という話を聞いたことがありますか？
発明家の佐藤義昭先生は以前から海外出張に行かれる際に加圧ベルトを機内に持ち込んでいたと聞きます。
機内では、、、という方は、飛行機から降りてちょっとした時間でよいので加圧を行うと効果がありますので試してみてください。
長時間同じ姿勢でいることで起きる脚のむくみや顔のむくみに対しても、「加圧ストレッチ」を行うことで血行がよくなりずいぶんカラダが楽になるというメリットがあります。
加圧トレーニング＝鍛えるだけではなく、カラダの調子を整えることもできるので最大限利用することを考えるとお得ですよね。
ワールドカップを深夜？明け方に見ていると、ほぼ時差ボケのような感覚で会社に行くことになります。
朝カーツで頭をスッキリさせて出社するようにしているのですが、なかなか効果ありですよ。
ぜひお試しください。