みなさんこんばんは。
カーツスタッフのカツコです。
暖かい日が続き、からだも自然に動くようになってきたと感じるのは私だけでしょうか・・・
スポーツするには本当によい季節になってきましたね。
ＷＢＣ以来、野球熱？！が高まり、週末に久しぶりに野球をしました。
とは言っても、ちびっこ野球の範囲ですが。
子供を相手に1時間、打ったり走ったり投げたり、思いっきりからだを動かし、なかなか気持ちよかったですね!!
冬の間は加圧トレーニングは室内で行っていたので、これからは「加圧ウォーキング」を取り入れて、外の景色を楽しみながらトレーニングしたいと思います。
そして、今年こそは何か一つでもよいので「マラソン大会」に出場したいと思います。
去年は、３kmのファンランのようなものに参加しましたが今年は１０ｋｍくらい走れるようになりたいですね。
加圧では持久力も鍛えられるので研究しながら取り組みます。
写真は、石川県にある『松井秀喜ベースボールミュージアム』です。すごい混んでいてびっくりしたのですが・・・
やっぱり野球盛り上がってる？？？