こんにちは。カーツスタッフのウチヤマです。
さて「グリーンマシーン」とは何の名称？すぐに答えられる人はアメリカンフットボール好きですね。そう関東学生フットボール１部所属の専修大学アメリカンフットボール部のチームの愛称です。先日ＵＰされました＜カーツ＞レポートに詳しく記しましたが、同部のラインメンバーを中心に１０名がトレーニングに加圧を導入しております。（まだご覧になっていない方がいらっしゃいましたら、サポート内の同レポートも是非チェックしてください。）カーツウェアに初めて袖を通したのがまだ肌寒い２月でしたからもう１ヶ月がすぎました。先日の土曜日、久しぶりに専大の生田北グランドに行ってきました。あれから１ヶ月経過しているけれど、加圧トレーニングを続けているかな？効果は現れているかな？と実は少し心配しての訪問でしたが、彼らはしっかりトレーニングを続けていましたよ。やっぱり明確な目標のある人は違いますね。もちろん効果が現れてきているメンバーもいました。今回の訪問での取材内容も＜カーツ＞レポート 専修大学グリーンマシーンＮＯ．２を近くＵＰする予定ですので、そちらも是非お楽しみに。
アメリカンフットボールの選手はコンタクトスポーツですので、相手との“アタリ“に勝つだけでなく、怪我を防止する意味でも筋肉の鎧で身を固める必要があります。効率的に筋肥大が見込める加圧トレーニングは間違いなく効果的だと思います。
さてこの週末はプロ野球も開幕しました。甲子園では選抜大会も連日熱戦が続いています。暖かくなってきて体を動かしたくなったらウォーキングでもいかがですか？そんな時はカーツウォーキングがお勧めです。
