みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
加圧トレーニングを半年くらい行えずにいた方のお話です。
加圧トレーニングを再開しようとベルトを締めたところ
「腕が青白く、紫色になり怖くなってやめました」
とPCCS STATION青山のコーチングスタジオに来店されました。
早速、再計測してみたところ、以前行っていたベルトサイズは変わってしまっていてそのまま使っていたら「危険」な状況でした。
結果としては、ベルトの交換(ベルトのみで購入できます)を行い正しい圧力でトレーニングを再開することになりました。
トレーニングの間が空いてしまった場合は、必ず「ベルト再計測」を受けて正しいベルトサイズで始めるようにしてくださいね!