みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
男子ゴルフのメジャー第2戦、全米オープンゴルフがスタートしましたね。
日本人選手の活躍に期待しつつ、「加圧で飛ばせ!!」ゴルフトレーニング制作中情報第2弾です。
ゴルファーであれば誰もが夢見る永遠のテーマ「飛距離アップ」。飛距離が20ヤード伸びたとしたらあなたのゴルフは大きく変わるかもしれません。
ゴルフは、時には500ヤード以上遠く離れたカップの中にボールを少ない打数で入れる競技。
ボールを遠くに飛ばすパワーと狙い通りにコントロールする技術が要求されます。
「歩かされすぎてバテバテで、自分のゴルフができなかった」と石川遼選手は昨年の全米オープンゴルフで大崩れした際に語っていたくらい、思い通りにならなかった場合の体力面の消耗も大きいスポーツですね。今年の初日は3オーバー。勝負は明日ですかね!?
筋力だけでなくバランス力も必要になってくるゴルフではトーナメントプロの多くはコンディショニングトレーナーやスイングトレーナーなどそれぞれの専門分野のプロフェッショナルがついていてパワーとバランスを強化しています。
しかし、アマチュアにはとても無理な話。
そこで加圧トレーニングを活用しようというわけです。
＜カーツ＞で加圧しながらスイングをすることで、スイングに必要な筋肉をバランスよく強化することができ、ラウンドに必要な体力も強化することができます。
1日10分のトレーニングでカラダが変わるのです。トレーニングに必要な器具はゴルフクラブのみ。他の器具を握りしめる必要もないのでクラブとのフィーリングの練習にもなりますね。
※加圧をしてのスイング練習は安全な場所でくれぐれもクラブがすっぽ抜けたりして回りに危険や迷惑のかからないようご注意ください。