みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
女優の深田恭子さんがテレビ番組で「芸能人だけが知るセレブ美容法」として自宅でできる加圧トレーニングを紹介していましたね。
加圧トレーニングは専門のインストラクターのもとで行う方法と、自分で自宅で行う方法と2通りあるんです。
今回紹介されていたのは「筋力アップクンEX」「加圧ビューティーベルト」という自宅でできる加圧ベルトです。
セレブ美容法というだけあって高価なものが紹介されているようですが、加圧ベルトは上下で約10万円。そして、もうひとつ手軽にできる自宅用加圧ウェア＜カーツ＞が約3万。
ジムに通わずにいつでもどこでも加圧ができる値段としてはお手ごろなんです。
「移動中にベルトをまくと冬のロケとかに手足がすごく暖かくなったり血行がとにかくよくなります!!」と深田さんも効果を実感。
そのほかにもいい情報がありましたね。
「掃除や洗濯などの家事をしているときに加圧すればハードなトレーニングをしたのと同じ効果が得られる！」とあって忙しくてジムに通う時間がなかなかとれない芸能人の間で話題になっているとのこと。
番組内でTOKIOのメンバーも体験していましたが、加圧を初めて行うと血管が痛い！と感じる方も多いのです。これが慣れてくると痛みがなくなって気持ちいいと感じるようになるんです。
時間を見つけて「ながら加圧」でナイススタイルに!!芸能人じゃなくてもぜひ取り入れたい美容法ですね。