みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
今年のワードにも選ばれている「節電」。
今年の冬も「引き続き節電にご協力ください」という発表がされていますが、寒い冬をどう乗り越えるのか。
節電しすぎて体調を崩したり、かぜをひいてしまっては本末転倒ですよね。
そこで「体温アップ＆血流量アップ大作戦」をご提案します。
せっかくお持ちの＜カーツ＞をどう節電に役に立てるのかのご紹介です。
★朝加圧★
腕・脚の3点セットを2〜3セットがおすすめ
★お風呂前加圧★
脚の3点セットを2〜3セットがおすすめ
朝加圧は、一日の代謝を活発にしてくれると同時に血流量を増やしてくれます。寒い外へ出る前に十分に血液をあたため全身に巡らせるようにするとよいでしょう。
首をすくめて歩くと首こりや肩こりの原因にもなりますので予防も含めて「外出前自己暖房」（センスのないネーミングですいません）を実施してみてください。
お風呂前加圧は、節電のお部屋で冷えが生じやすい足指先の血流量を増やすために行います。お風呂に浸かってもなかなか温まらないという方は試してみる価値ありですよ。
これからますます寒くなりますが＜カーツ＞を活用してうまく冬を乗り切りたいものですね。
※【注意】かぜかな？とか少しでも体調が悪いなと感じたら＜カーツ＞はお休みにしてください。