みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先日、カーツを体験しに来られた方が「すぐにパンプアップしますね」と感想をおっしゃっていました。
元々大学までスポーツをされていましたが仕事で忙しくジムにも通えず、おうちで腕立てや腹筋を行っているとのことでしたが、うわさ通りの感覚にとてもビックリされていました。
片腕にベルトを巻いて3分くらいの体験でしたが、基本の3点セットを行ううちに
「あれ？？？ きてる？？？」と。
業界用語でも何でもないのですが「重たいものを持ってトレーニングしている感覚が突然襲ってくる」感じなのだそうです。
始めはラクにやれていた動きが「あれ？？？」と思っている間に「乳酸でパンパン」になった状態になる。
「パンプアップしてますね」とにっこりおっしゃっていたことが印象的でした。
パンプアップとは、筋肉が張っている状態のことですが、加圧トレーニング後（トレーニング内容によりますが）数時間は続きます。が、筋肥大ではありませんのでお間違いのないようにお願い致します。
ストレッチや時間の経過で元の状態に戻るものですが、たった3分の体験でも感じられるので「これはすごい!!」となるようです。
特に、トレーニング経験者なら軽い負荷（負荷なしの場合もあり）で短時間で筋肉を刺激できる加圧トレーニングは魅力的なトレーニング方法なのだと感じるのだと思います。