＜カーツ＞ブログ

こんにちは、カーツスタッフのウチヤマです。
週末の東京は良く晴れましたね。きっと皆様も楽しい週末を過ごされたのではないでしょうか？私は金曜日に久しぶりに専修大学アメリカンフットボール部を生田に訪ねました。彼らが加圧トレーニングを取り入れて早３ヶ月、ベルトの再測定と新規購入希望者への加圧の説明に出向いたのでした。再測定の結果などはカーツレポートの専修大学グリーンマシーンVol.3に後日まとめますので是非その際は読んでください。とにかく加圧トレーニングを信じてしっかり取り組んでいる彼らに当然といえる変化がおこっていました。また土日は、御徒町のアートスポーツ本店さんからの要請で、店頭で加圧の説明を直接お客様にする機会を得ました。やはりまだまだ加圧に興味を持ちながらも、なかなか一歩踏み出すのに躊躇されている方も多いと感じました。そんな中でも説明を聞いて購入を決めていただいたお客様もいらっしゃり、感謝の気持ちでいっぱいです。是非継続してトレーニングに励んで結果を残していただきたいと思います。皆様それぞれの目標に対する、達成手段として加圧が有効に利用されることを切に祈っております。
最近、お客様と話していても加圧のことを知っている方が増えたと感じます。多くの人の加圧の魅力を伝えられたらとあらためて思いました。
さて、話はかわりますが、そのアートスポーツさんの店頭でＴＯＫＹＯ　ＭＡＲＡＴＨＯＮ　２００７の募集要項を見ました。インターネットでも申し込めるようです。来年の２月１８日の開催で、なんと海外なみの制限時間７時間、募集規模３万人という超ＢＩＧな記念すべき第１回大会に、是非参加しようじゃありませんか！
ただ参加料もＢＩＧで、なんと一人１０、０００円です。んー、いくら金がかかるとはいえ、基本的にはスポンサーを募っている大会であり、ちと陸連と東京都は儲けすぎのような気もしますが．．．
（写真上はアートスポーツ本店２Ｆ入り口の加圧の紹介、写真下はアートスポーツ所属ＫＳアドバイザースタッフの紹介＜是非加圧のことを相談してください＞、そしてランニングクリール７月号の表紙を飾った４ＤＭシャツとタイツ＜４ＤＭもよろしくお願いします！＞

　アドバイザー原田です。

　一昨日、昼飯を食べました・・。なんて当たり前のことで何のことか・・。昼食をいっしょにしたのは、私がパーソナルトレーナーをしているプロスノーボーダー＆スキーヤーのＨＫ氏とです。と、それだけでは単なる子供の日記になってしまうので、もちろんそれだけのことではありません。

　ＨＫは、’00〜’02・SIAスノーボードデモンストレーター・2期連続、(’02・椎間板ヘルニア手術)、’04・SIAスノーボード教師選手権2位、書籍・全日本スノーボード教程改訂3版・モデルライダー、などのバリバリのトップスノーボーダーです（だった）。だった？というのは、今年からはスノーボードは一区切りで選手権にはあえて出場せずに、今度はスキーのデモを目指してスキー選手権のみの出場をしております。いつもオフトレは、フィットネスクラブでの筋トレ等や、外でのランニング系等をおこなっています。

　この冬に私はＨＫに、加圧トレーニングをオフトレに取り入れてはどうか、と話しをしました。これはいいよ、と。そしてそうこうして冬が過ぎ今月に入ったころ、ＨＫより電話が入り「カーツウエアを購入したので効果的なトレーニング方法を教えてください。」とのことでした。ＨＫは長野県に住んでいますが、東京に出てくるというので、ごく平凡なファミレスでいっしょに昼食をしながら、加圧トレーニングについてを長々とこと細かく説明し、その効果的なトレーニング方法などを伝えました。さらに「加圧をして腹筋トレをして加圧の影響は腹筋にもおよぶのですか？」など等の質問にも答えながら。あとは継続するだけだ、とも。。さらに話しは、栄養・サプリメントのことにも至り、タンパク質、アミノ酸、その他諸々のサプリのことも多々伝授しました。トレーニングと栄養はセットです。より良いトレーニングを活かすためにも、より良いサプリを摂取することは必須なのです。

　またひとり、カーツウエアでの加圧トレーニングをおこなうスポーツ選手が増えました。スノボデモから今後はスキーデモを目指すＨＫに、加圧トレーニングがどのように良い影響を与えてゆくかこれから楽しみです・・。

　写真は、ＨＫ氏のスノーボード滑走です。

日向寺です。
このところ気温が暑かったり寒かったり、雨が降ったり止んだりなので風邪をひいている方々が多いですね。加圧トレーニングで風邪をぶっ飛ばしましょう！
ということで、今私は週１回フィジカルトレーニングをして身体を少しずつつくっています。たくさんのダッシュやジャンプして瞬発系を、インターバルトレーニングで持久系をどちらもとてもきついトレーニングなので終わった後は死んだように寝てしまいます。せっかくトレーニングをしているので目標をたて、今年の夏はビーチバレーの大会に出場！冬にはフルマラソンにでて完走するぞ！！などと楽しみながら加圧トレーニングしてがんばっています。結果のほうもブログに掲載していきたいと思いますのでお楽しみに。

みなさんこんにちは。
アトラス 加圧スタッフです。

今年３月にも開催して好評いただいた「加圧体験会」を下記期日にて開催いたします。
加圧トレーニングに興味があるけど、まだやったことが無い・・・という方はこの機会にぜひご参加ください。

＜加圧体験会＞

■日時　5月28日（日）　
　　　　PM12時〜5時　各回30分。完全予約制

■場所　アトラス水戸

■参加料　\1,000（参加当日に限り、アトラス全施設利用可）

アトラスは天然温泉が湧き出ており、お風呂はかけ流しになっています。
温泉ももちろんご利用いただけますので、加圧トレーニング体験後に温泉に入って体の疲れをゆったりと癒せますよ！

体験会のお申込みは、029-255-2200（アトラス水戸）まで。
皆さんのご参加、お待ちしております。

みなさん、こんにちは。

１５日仙台車いすハーフマラソンに出場しました。
優勝ねらっていたのですが、結果は残念ながら３位。負けてしまいました。
去年に続いて２連覇と行きたかったのですが、残念！
５月６日から１０日までボルダーでジェイコブ選手と一緒に走ってたのですが、イマイチ疲れが取りきれなかったようです。

帰国後すぐ、仙台に乗り込んだのですが、スタート直後から厳しい展開になり、そのまま先頭に逃げられ、２番手でしばらく一人。８ｋｍ地点で長野の樋口選手に追い付かれ、その後は何とか喰らい付くって感じでラスト２ｋｍの登りで力尽き引き離されてしまいました。
ちょっと悔しい３位でしたが、遠征続きでかなり走り込みが減ってるようなので、＜カーツ＞をうまく使いながら一旦リフレッシュして、また上げていきます！！
（と言ってもすぐにスイス遠征5/23。皆さん応援してください！）

　　　　　　レース終了後の表彰式会場で。左にいるのはヌデレバ選手。

カリー・ウエブが、ゴルフ米国女子ツアーのミケロブ・ウルトラ・チャンピオンシップで完全優勝！今年２勝目です。
クラフトナビスコ・カップの優勝から１０位一回、２位二回、優勝二回と驚異的な記録です。
オフシーズンのトレーニングの効果もあり、ドライビング・ディスタンスも伸びているし、今やカリー・ウェブにとって私が紹介した＜カーツ＞は彼女のトレーニングに欠かせないみたいです。
彼女は今週から２週間トーナメントをお休みするので、これから続く大きな試合に向け、トレーナーとトレーニングをしたり、釣りでリラックスしたりの毎日のようです。
＜カーツ＞でどんなトレーニングをしたのか、また報告させて頂きます。

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
昨日は、ワールドカップ日本代表が発表されましたね!!
いよいよ本番間近？？？

4年前、私は長居競技場でボランティア活動をしていました。
会社に迷惑をかけない範囲で・・・。
競技場の雰囲気はいつも（Jリーグなんかの試合）とは違い、みんなフレンドリーで外国の言葉がわからなくてもなんとなく理解し合えているような不思議な気分を味わえました。

さて、前回の『加圧裏ワザ』を紹介しましたが、今実行している「裏ワザ２」を紹介しますね。

それは「ながら加圧」の一環ですが、加圧をしながら「はみがき」をしています。
とっても時間がない中で、唯一ぼーっとしたいところですがここでがんばっておくと、なぜか「肩が軽く」なりからだもしゃきんとします。

こうして朝から加圧を取り入れて、首周り・肩周りもすっきりとして出かけられています。

続かない!!なんて思っている方、ほんの少しの時間でもよいので試してみてくださいね。

今日は日曜日。曇っていましたが、近くの東京都庭園美術館の庭をＫＡＡＴＳでウォーキングしてきました。そんなに暖かい日ではなかったのですが、新緑の香りの中気持ちよく歩けました。
ウォーキングもこんな緑が多い中できるとあっという間に時間が過ぎていくし、。こんな彫刻も見かけ、楽しいエクササイズとなりました。

こんにちは。車いすアスリートの廣道純です。
5月6日から12日までコロラドのボルダーに高地トレーニングに行ってきました。去年に続いて2回目のボルダーでしたが、今回は現地在住のジェイコブ選手の家にお世話になって毎日、たっぷりと低酸素トレーニングを行ってきました。
カーツウェアで腕の耐乳酸性は上がってると思ってたのですが、やっぱり息苦しかったです。（苦笑）
帰国後、すぐですが14日の仙台ハーフマラソンに出場してきます。時差ぼけもなさそうですが、いきなり海面レベルでのレースで体がどう感じるか？楽しみです。
ほんとは1日くらい日本で練習してから走りたかったのですが、いきなりレースになるので、ちょっと心配です。

とりあえず、がんばってきます！！

こんにちは！高田です。だいぶ暖かくなり、外で走るのがとても気持ちいい時期になってきました。加圧トレ-ニングの方も順調に行っていますが、自分の身体がどんどん変わっていくのが分かります！
特に激しいトレ-ニングはしていないのですが、筋肉量アップに体脂肪ダウンで体重はあまり変わらないけど、見た目で変化が分かると、すごい結果が出てきているので、いまだに加圧の効果に驚かされています！
パ−ソナルトレ-ニングを数名行っていますが、みなさんも最初は半信半疑で始めます、やってみると肩こりが治ったり、膝の痛みがとれたりとリハビリ効果も出てきているので、まだ初めていない方は迷わず試してみましょう！
これから僕は夏に向けて体を焼いて、加圧トレ-ニングでさらに鍛え、海に向けて頑張ろうと思います！