＜カーツ＞ブログ

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　アドバイザーの原田です。

　合宿に同行してました。Ｓ大学アメリカンフットボール部の夏２次合宿(8/17〜21)。ところ、伊豆の修善寺で、宿は温泉でした(温泉はよかった・)。
　選手は、朝から夕までよく動きます。大学の体育会ですから動くのは当たり前、というば当たり前なのかもしれませんが、よくよく考えれば、この夏の暑い熱い炎天下で、一日中、超ハードに動き回っているわけです。これってスゴイことではないでしょうか。今年は各地で暑さの記録を更新し、皆あつい暑いと言っている中、もちろんクーラーで休むことも無い炎天下だけを動き回るわけです。それも、アメリカンフットボールというスポーツは、通常の格闘技とは形の違った立派な格闘技なのです。あっちからこっちからヘルメット同士のぶつかり合う音がガツンガツンと聞こえてきて、相手と真剣にマジでぶつかり合って投げるのです。そしてよく走るはしる（っていうか走らせるなどのトレーニングメニューに関しては私などが決めるわけですが）。そのかなりハードなことを真剣に一生懸命おこない続けている彼らを見ていて、なんか分けわからずジーンときてしまうのです（俺はトシかな）。イヤーどんなことでも、これだけ真剣に何かを取り組んでいることってスバラシイ、と。繰り返してしまいますが、こんな暑い中、チームが勝利することだけを目標に、一生懸命に練習に取り組んでいるわけです。多くの人は、学生時などの若いときにはこのようなことがあったかもしれませんが、ある物事に対して、真剣に一生懸命に取り組む、ってことがそのとき以来にある程度年を重ねてからあるでしょうか・。
　一生懸命、って格好いいですね。年を重ねてくると一生懸命物事に取り組む姿が格好悪いと感じてしまったり、なんかトシのせいなのか物事に対して一生懸命取り組むってことをしなくなってしまう・。一生に命を懸ける。命を懸けてことにあたる・・。仕事に対しても、遊びに対しても、健康へに対しても。何事ももっと一生懸命取り組めば、結果は今よりも良くなるはずなのですが。

　健康のため、痩せるため、筋肉を付けるため、など等の目的のために加圧トレーニングをするならば、もうちょっとでも一生懸命に、時間を割いて、継続すれば、目的を達成しやすくなるのかもしれません。

　ではまた。。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
またまた雑誌・週刊誌に加圧トレーニングの話題がたくさん出ていました。

高島礼子さんも加圧トレーニングの仲間入りですね。
ドラマで共演しているとよた真帆さんからの紹介で、もう2ヶ月実施しているようです。おなかのシェイプアップがメーン。エステでごまかしてきたけど、もう追いつかない!!と思ったようで。。。

モデルの梨花さんもカラダが引き締まったのは加圧トレーニングのおかげだとか。

「安心」には「奇跡の筋肉革命　加圧トレーニング」が連載されています。その内容とは別ですが「便秘に効く加圧トレーニング」が紹介されていました。
内容は医学的なものですが、このトレーニング紹介のギャップに思わず笑ってしまいました。

加圧トレーニングが便秘に効くかもということは何人かの方から聞いていました。「腰のストレッチ（おなかを捻る）」や腹筋運動がよいそうです。

また、「日経WOMAN」では加圧トレーニングのメリットの一つに「骨の強度が上がり、骨粗鬆症の予防になる」「皮膚の代謝が活性化する」と女性には注目のメリットが掲載されていました。
「お肌ぷるぷる」も大切ですが、骨粗鬆症も気になるところですね。

最後になりましたが、暑い日が続いています。
室内で加圧トレーニングをするときは予めたっぷりのお水を摂ってからカラダと相談しながら行ってくださいね。
くれぐれも熱中症にはお気を付けください!!

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
8日に開幕した高校野球・甲子園大会。
猛暑日の続く中での大会ですが、相変わらず高校野球ファンが多いなと感じます。
この高校野球のチームでも、加圧トレーニングを取り入れているチームがあります。
トレーニングの効率アップに役にたっていると思うとうれしいものです。

これからも熱い戦いが続きますがよい試合になることを楽しみにしたいと思います。

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
フリーペーパーで見つけた情報ですが
「気になるキーワードランキングベスト１０」が掲載されており
1位：森　理世【もりりよ】
2位：顔ちぇき【かおちぇき】
3位：加圧トレーニング【かあつとれーにんぐ】
4位：年金問題【ねんきんもんだい】
5位：ビリーズブートキャンプ【びりーずぶーときゃんぷ】
6位：ラニーニャ【らにーにゃ】
などとなっていました。

気になるキーワードでビリーを抑えてのランクインとは驚きですね。
また、平仮名で書いてあるのを見て、なんだか「かわいい」と思ってしまいました。
ムキムキの筋トレのイメージが平仮名ひとつで「かわいい」印象になり、こちらもびっくりです。

さて、高校生の夏のビッグイベント　インターハイ。
「REMOsystem」を取り入れている高校がいくつか出場しています。
その中でも、インターハイ女子バレーボール決勝はなんと「REMO対決」だったんです!!
優勝した九州文化学園も準優勝の八王子実践も5月から「マウントシェル」を着用していて。。。

決勝戦は「ライブテレビ」なるものでチェックしていましたが大興奮でした。

「マウントシェル」は踵から骨格を再生させるコンセプトのもとパフォーマンスアップにつながる商品です。
小さい頃からしっかりと骨格を形成していくことでけがの発生を予防できたり、パフォーマンスアップになったりと指導者の間でも話題となっています。
みなさんもぜひチェックしてみてくださいね。

こんにちは。アトラスの★石原★です。
　先月の末に富士山に行ってきました。３０日の夜に茨城を出発して、３１日の午前４時から登山スタート。道というより崖を登っていく感じで、一歩一歩が大変でした。頂上まで、ご来光には間に合わなかったのですが４時間ちょっとで登りきり、下山も３時間半くらいで午後１時には五合目まで戻ってこれました。下山の時の方が膝にものすごく負担がかかり、翌日も違和感があったり筋肉痛にもなったりでしたが、就寝前に加圧を巻いてストレッチをしたら、２日間で違和感も筋肉痛をすっかり消えちゃいました。“さすが加圧!!”と思いましたね★
　あと、先日、スタッフ３人でBILLY’S BOOT CAMPの加圧バージョンをやってみました。チューブを使うところを加圧を巻いてチャレンジしてみたのですが･･･半端なく辛かったです。でも、効いてる感じがすごく良かったです。
　暑い日が続いて体調管理が大変ですが、夏バテしないようにしていきましょう！！
　では･･･★

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
昨日の「笑っていいとも!!」でヒロミさんが出演されていて、加圧トレーニングの話題が出ていました。

タモリさんへも加圧トレーニング発明者の佐藤義昭先生よりプレゼントということで、生放送中に体験をされていました。
「加圧トレーニングということは聞いていたけど、これか!」と体験したからのお答えでした。
ヒロミさんもおっしゃっていましたが、番組終了後しっかりとタモリさんに講習・指導されたようですね。

私も負けずに？！加圧トレーニングに励み、「ぷるぷるお肌」と「引き締まったカラダ」を手に入れたいと思います。

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
ちょっと遅い話題で申し訳ないのですが、サッカーのアジアカップ準々決勝ご覧になりましたか？？？
久しぶりにテレビに食い入るように見てしまいました。

川口選手は、PK戦が始まる前から「神様」のように見えましたね。90分の試合内容はともかく（いろいろな解説者が話していますので・・・）PK戦は見ていて本当にワールドカップさながらの興奮でした。

明日の準決勝・サウジアラビア戦は前回見られなかった方もぜひ必見です!!

そして、昨日発表されたラグビー日本代表に大畑選手が選出されていましたね。
アキレス腱断裂からの復帰。日本代表の柱となる選手だけにこれからの活躍に期待です。

そして最後に芸能人の話題を。今日の情報番組でうつみ宮土理さんが加圧トレーニングをやっているとのこと!!　その他にも様々な話題がブログに登場していました。

こんばんは。アトラスの★石原★です。
　１ヶ月ぶりの書き込みになってしまいました･･･。
　先日、加圧トレーニングの体験会を行い、参加者のうち約半数が外部からの方でした。最近は加圧に対して、“興味”⇒“確信”に変わってきている方が多く、加圧ウェアや加圧ベルトを購入していく方も増えてきています。
　前回、中学３年生のバスケ部の子のお話をしましたが、チームは市内大会⇒中央地区大会と勝ち進み、県大会出場を果たしました!!県大会は今月末に控えています。中学３年生の子も加圧トレーニングを続けながら頑張っています。加圧トレーニングをした後は、“緩んだ靭帯にハリが出る”と言っていました。私も来月は４大会、審判をする予定があるので加圧でコンディションを整えていきたいと思います。
　では･･･★

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
土曜日の「日経プラス」に女優のとよた真帆さんの記事があり、最近加圧トレーニングを始めたと書いてありました。

30分くらいでトレーニングが出来るので忙しい人にはおすすめとか。筋力アップというよりも「成長ホルモン」の分泌促進に興味をもっていらっしゃいます。

よく、舞台の練習に女優さんはかなりハードなトレーニングを行っていると聞きます。
キレイの裏にはカラダに対してものすごく努力をされているのだといつも関心していました。
これだけ女優さんの間で加圧トレーニングが話題になるとは考えてもみませんでしたが、忙しい時間のない生活の中で、本当に効率よく、効果が感じられるトレーニングはまさに「はまった」感じだと思います。

私のまわりの女性も次々と加圧トレーニングを開始しています。みなさに言っているのは「無理をせず、とにかく少しの時間でもよいのでトレーニングを続けてください」ということと「変化を感じたら、再計測をしながら適性な圧力を保ってください」と。

これから暑い日がやってきますが、冷たいものを食べ過ぎたり飲みすぎたりしたら加圧トレーニングで内から温めてカラダを元気に保てるといいですね。

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
大雨や台風や　またまた自然のチカラに驚異を感じる毎日ですが、涼しい気候が続いていますので加圧トレーニングは苦にならないですね!!

汗は本当に大量にでますが。。。
今週は「優雅筋」トレーニングと「加圧ヨガ」をやりました。ビリーズブートキャンプにチャレンジしましたが、とても長時間は続けられず、加圧トレーニングを10分間みっちりやるようにしています。

雑誌では、モデルの森泉さんも加圧トレーニングにはまっているとか。キレイのヒミツですかね・・・
さらに『AneCan』にまで加圧トレーニングという文字を見つけびっくりしました。
筋力トレーニングというイメージが、しなやかで美しい筋肉・カラダのラインを作るものという女性にもうれしいものになってきたなと思っています。

夏も間近ですが、お肌・カラダの引き締めにがんばりたいと思います。