みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
ごぶさたしてすいません!!
7月1日・2日と静岡のシラトリスポーツさんのイベントに行ってきました。
会員さまを始め、新しく今回ご購入された会員さま 様々な方に加圧トレーニングのお話ができたかなと思っております。裏ワザもお話したので、このブログも合わせて読んでいただけるとうれしいです。
今朝のテレビで加圧トレーニングが「２００６ 下半期 知っとこ！トレンドダービー ザ・ベストテン」第２位に選ばれていましたね。
すでに加圧トレーニングを初めていた方は「トレンド早取り」だったということで大きな顔をしてもいいんじゃないですかね!!
自宅で手軽に!!をテーマに加圧トレーニング専用ウェア＜カーツ＞を取り扱ってきましたが、これからもたくさんの方に加圧トレーニングを実践してもらえるよう考えて行きたいと思います。
またどこかの販売店さんでお会いできるかもですね!!
題名；チャレンジ！が始まりました
また順番がまわってきました、かわちゃんです。
毎日ジメジメ(>_<)早く梅雨が明けて欲しいですね。
走っていても汗が全身から吹き出ます。
7月に入り、いよいよ某マラソンクラブも活動が開始され、体力測定から始まりました。
いきなり体脂肪測定・・・(~_~;)12分間走、腹筋とテストをしました。
いつもは指導する立場ですが、このクラブでは指導される側。とても勉強になります。
いつもは競争ではないです！マイペースで行きましょう！などど言っている私ですが、
テストとなると頑張ってしまうものですね。
半年後、この結果がどこまで変化するのか！
しっかりと頑張りたいと思います。
7/17（月）海の日には加圧体験会を行ないます。体験は予約制となっていますので、
ご興味のある方はアトラスまでお問い合わせ下さい。
アドバイザーの原田です。
一昨日ゴルフをしてきました。
名門コースだったのですが、バブルの崩壊により倒産し、その後、外資系の企業の経営となったため、私がこのようにこのコースでゴルフが出来るようになったのです。とは、以前は会員権何千万円で1ランドするのにウン万円。でしたが外資になった今はその経営方法も変わり、ビジターで1万円以下で回れるようになったからです。
名門ですからコースはとても綺麗です。そしてそしてとてもとてもむずかしいコースなのです。コースはアンギュレーションのデコボコだらけ。上写真は両側ともに奥に向けてコースですが、よく見ていただくとデコボコだらけなのがわかりますでしょうか。。もちろんウェアウェイをキープしていけばそこまでその影響は受けませんが、ひとたび飛んだボールがちょっと左か右にずれればもう大変。そのデコボコで打つのに苦労する前に、そのボールがあるところに行くまでに上ったり降りたりと相当脚腰に負担が相当かかるのです。どれだけ山を登り谷を下ったか・・・
この日は、雨こそ降りませんでしたが、風が無かったので、この季節ですから蒸してむして汗だくで集中力も落ちます。ドリンク多摂取。
日々の加圧トレーニングのお陰もあってか、あれだけのアップダウンを歩きましたが（ゴルフは１８ホールで、8000〜10000ｍ歩きます）、当日翌日と脚腰ともに身体に疲労は感じませんでしたが、結果は散々でした（毎度のことですが）。カーツによって筋力がついても技術が付くわけではありません、カーツで技術までも上手くなるなんてそんなに上手い話しはありませんよね。
でもまあスポーツはいいですねー。なかなか仕事が忙しい年代の方はなかなか身体を動かす運動の時間を取ることはむずかしいものなのですが（そのために短時間で身体に効果的な影響が出る加圧トレーニング「カーツウエア」があるのですが）、たまには外で汗をかいて運動・スポーツをするのは気持ち良く良いことですね。本来はそれがたまにはだけではなく定期的に実施するのが、心身ともに良好をもたらしますのです。
6月から12月までが私のゴルフシーズン。12月までには技術も向上するようカーツだけではなく、技術練習もしっかりとしていくつもりです。
下の写真はショートホールですが、フェアウェイが存在していません！？。奥に見えるのがグリーンです。右が池、左が谷、その真ん中に花道がないのです。第１ショットで必ずグリーン乗せなくてはゴルフになりません。難しいコースでした。。。。
みなさん、こんにちは。
車いすアスリート廣道純です。
突然ですが、8月5日（土）大分市営陸上競技場にて『大分陸上２００６』を開催します。これは国内に4つしかない身障者の陸上大会を増やそうと、車いすマラソン発祥の地、大分県で開催する事になりました。
選手兼実行委員長としてバタバタ動いてますが、大会まであと1ヶ月。なんとか形になってきました。
当日は、カーツの測定や4DMの展示なども行う予定です。
お近くの方は、是非お越しください。
詳しくは、 www.jhiromichi.com をご覧下さい。
カーツスタッフのカタニワです。
今回は、このホームページが発行しているメールマガジン（月1回第3週の木曜日発行）に毎回掲載されているコラムをご紹介します。
と、その前に、カーツホームページでメルマガ発行している事ご存知でしたか！？
メルマガ（カーツエクスプレス）では、↓のようなほっと一息つきながらもココロが鍛えられる（？）コラムや加圧トレーニング関係の最新情報をお届けしています。
登録は無料なので、ぜひ登録してみてください！
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登録は http://www.kaats.jp/ の左部分から。
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ココロを鍛えるとっておきの話
「瞬発」「継続」…トレーニングには欠かせないキーワードに関係する色々な歴史・伝説・名言などをコラム形式で紹介！
【瞬発編】
人生の節目に、強烈な瞬発力を発揮。巨匠スティーブン・スピルバーグ
誰しも、人生において「ここぞ！」という時期があります。普段は地道な努力をして、「ここぞ！」で一気に瞬発力を発揮する、それが人を成功に駆り立てていることは確かです。
映画の世界において、もっとも成功した人物といっても過言ではないスティーブン・スピルバーグ監督も、並々ならぬ瞬発力を人生の節目節目で発揮してきました。幼少の頃から8ミリカメラを回して自主映画を撮っていたスピルバーグ少年は、早々に「映画の仕事に就くこと」を人生の目標として定めていたといいます。
最初の「瞬発力」が発揮されたのは高校生の頃。良い作品を作っていくことはもちろん、仕事とするからには「きっかけ」を得なくてはならない、そう考えたスピルバーグは、意外な行動を取りました。
ハリウッドでユニヴァーサル・スタジオのバス観光に参加。こっそりとバスを降りてスタジオに潜り込み、製作現場をつぶさに観察すること3ヶ月。あるときはオフィスの電話番号リストに自ら名前を書き込んで関係者を装い（！）、毎日スーツで赴いては堂々と見学して映画人脈作りに励んでいたそうです。
＞＞＞ あなたを成功へと駆り立てるような“習慣”を育てるのだ ＜＜＜
後にスピルバーグが語った言葉です。高校時代のスタジオ侵入も、成功へと駆り立てる“習慣”だったに違いありません。当時としては“習慣”、しかし彼の長い映画人生からすれば、それは“瞬発”の時期でした。
その努力の甲斐あって、1971年に初めて仕事として映像作りに携わります。といっても最初は劇場で公開することのないテレビ映画でした。初監督作品は「刑事コロンボ」。しかし彼は後年、このテレビ映画監督時代について、こう語っています。
＞＞ 自分が本当に映画を作りたいのかどうかわからなくなりました ＜＜
＞＞ まるで工場で働いているみたいだったからです ＜＜
継続は力なり、といいますが、好きでないことを継続していても、真の力にはなり得ません。子どもの頃に味わっていた映画作りの喜びを、なんとか取り戻したい。彼はテレビ映画界からの脱却を図るため、持ち前の瞬発力を発揮します。そうして生まれたのが、予算等の関係でわずか13日間の撮影しかできなかったテレビ映画「激突！」。これが大ブレイクしました。平凡なセールスマンがハイウェイで何気なく追い越した一台のタンクローリー。そこから劇中2時間、主人公は延々とタンクローリーに追いかけられる話、と文字だけで説明するとまったく面白くなさそうですが、これまでのテレビ映画の常識を打ち破るかのような静かな展開、それゆえ増幅する恐怖がしっかりと描かれ、この手法が後年の代表作「ジョーズ」にも反映されています。
その後の活躍は皆さんご存知のとおり。スピルバーグ作品には「インディ・ジョーンズ／魔宮の伝説」 「ジュラシック・パーク」などの娯楽色の強いものと、「カラー・パープル」 「シンドラーのリスト」のような政治色を含んだもの、双方があります。
＞＞＞ 作っていて楽しいものと、作るべきものがある ＜＜＜
といった彼の言葉どおり、その時その時で興味を抱いたものにアクティブにアプローチする、それもまた“瞬発力”のなせる業といったところでしょう。
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いかがです？ココロ鍛えられたでしょ。
よかったら是非メルマガ登録してみてください。
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岩田です！
７月に入り、これから暑い日が続き夏本番ですね！
先月末に健康診断があったのですが去年に比べて体重が増えてしまっていました・・・。
加圧トレーニングのおかげで筋肉量もふえていたのですが、脂肪の量も増えてしまっていました。腕や胸は筋肉がついたのですが、あまり行わなかった体幹部が引き締まらず後悔中です！
これから、どんどん暑くなっていきますが、暑さに負けず夏バテにならないようにトレーニングをしていき食生活にも注意しながら、来年の健康診断では良い結果が出せるように頑張っていこうと思っています！特に体幹部を・・・！！
加圧体験会
みなさんこんにちは。
アトラス 加圧スタッフです。
今年３月にも開催して好評いただいた「加圧体験会」を下記期日にて開催いたします。
加圧トレーニングに興味があるけど、まだやったことが無い・・・という方はこの機会にぜひご参加ください。
＜加圧体験会＞
■日時 7月17日（月）海の日
PM12時〜5時 各回30分。完全予約制
■場所 アトラス水戸
■参加料 \1,000（参加当日に限り、アトラス全施設利用可）
アトラスは天然温泉が湧き出ており、お風呂はかけ流しになっています。
温泉ももちろんご利用いただけますので、加圧トレーニング体験後に温泉に入って体の疲れをゆったりと癒せますよ！
体験会のお申込みは、029-255-2200（アトラス水戸）まで。
皆さんのご参加、お待ちしております。
伊藤由美子です。
昨日全米女子オープンが終わりました。
この試合は唯一１８ホールのプレーオフなので、そうなるとやはりコンディショニングが違うソレンスタムが圧倒的に有利でした。
プレーオフのパット・ハーストは明らかに疲れていたのと対照的にソレンスタムはいつもと変わらないプレーで前日３６ホールをま思えませんでした。
ゴルフでもコンディショニングが大切だとつくづく感じました。
カリー・ウエブは最終日の36ホールを不動裕理選手と宮里藍選手とまわり、日本にいるみたいだと笑っていました。ショットは悪くなかったのですが、パットが決まらず、苦しんでいました。ショットはよく、体力的にも充実していたと思うのですが、優勝したいという気持ちが強すぎて少し空回りしたイメージでした。
コンニチハ 日向寺です。
先日、食事調査をして、有名な管理栄養士の方にご指導いただきました。 結論から言うと私の場合、食事で摂取する脂質の量が多すぎるそうです。 自分でも脂肪の多く含む食べ物は身体にあまり良くないことは知っていますが、「動いてるから大丈夫」とあまり気にせずに食べていました。 しかし脂肪を摂りすぎると身体がだるくなるとの指導を受け、確かに最近だるさを感じているので注意しなければいけないと思いました。 （焼肉も控えねば・・・泣） その他の栄養素はというと、ビタミンＢ、ビタミンＣ、カルシウム等の身体のコンディショニングを保つ上で重要な栄養素が十分に摂れていないことが判明し、これによって疲れを次の日まで残しているんだなと痛感しました。 １日たった３回の食事は大切にしてあげないといけませんね。 反省！
そしてその日きっかけにして食事を身体のためを思って摂るように心掛け、おかげで今は身体の調子が良くなった気がします。
食事と睡眠がしっかりしていることでトレーニングは意味のあるものだという基本を忘れずに明日から皆さんも頑張っていきましょう。
こんにちは、カーツスタッフのウチヤマです。
昨日より高輪プリンスホテルにて、ミナミスポーツさん主催のＳＫＩ ＮＥＷ ＭＯＤＥＬ 早期受注会が開催中です。この場でも、カーツ・４ＤＭブースを展示・受注会を行っております。明日まで開催しております。カーツスタッフも皆様のご来場をお待ちしております。カーツや４ＤＭについての詳しい説明を聞きたい方は、良い機会ですので是非ご来場ください。
